【おすすめ】断捨離の効果

皆さん、「断捨離」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？
多くの方は「部屋がスッキリする」といった物理的な効果を思い浮かべるかもしれません。私も同じように考えていました。そこで、ある休日に「断捨離」に集中して取り組んでみました。

作業開始

夢中になり過ぎて、写真を撮るのを忘れてしまいましたが、棚×5、姿見（大きな鏡）、衣装ケース×10、タンス×2、ベッド×2、サッシ×5、ワゴン×3、テーブル×3…これらのものが部屋や物置にそのまま放置されていました。「いつかまとめて捨てよう」と思っていたものです💦

しかし、このままではいけないと思い、「不用品回収」を依頼しようとしたところ、見積もりが「30万円」と出てしまいました！！

断念しそうになりましたが・・・

そこで、地域の粗大ごみ回収を利用して、少しずつ処分することにしました。
確かに、自分で玄関先まで搬出するのは大変でしたが、最終的にすべてを3万円以内で捨てることができました！
ただし、この金額は住んでいる地域によって異なるので、ご自身の地域の料金を確認することをおすすめします。

棚（大きさにより）　400円～
姿見　400円
衣装ケース　400円
タンス（大きさにより）　600円～
ベット（シングル）　1,300円　マットレスは別
サッシ　400円
ワゴン（大きさにより）　400円～
テーブル（大きさにより）　600円～

断捨離の効果

断捨離を進めたことで、次のような効果を感じました。

☆空間がスッキリして、気持ちよく生活できるようになりました。
「いつかやらなきゃ」と思っていたストレスからも解放され、心が軽くなりました。

☆物が減ったことで、探し物にかかる時間が圧倒的に削減されました。
その結果、思考のリソース（脳のリソース）が増え、他の大事なことに集中できるようになりました。

☆かつて必要だと思っていたものが、今はもう不要であることに気づきました。
これにより、本当に必要なものを再認識する機会にもなりました。